{"id":12827,"date":"2018-11-26T09:44:42","date_gmt":"2018-11-26T15:44:42","guid":{"rendered":"http:\/\/otech.uaeh.edu.mx\/noti\/?p=12827"},"modified":"2018-11-26T09:44:42","modified_gmt":"2018-11-26T15:44:42","slug":"el-impuesto-psicologico-de-la-tecnologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/otech.uaeh.edu.mx\/noti\/sociedad\/el-impuesto-psicologico-de-la-tecnologia\/","title":{"rendered":"El impuesto psicol\u00f3gico de la tecnolog\u00eda"},"content":{"rendered":"

Vivimos en la d\u00e9cada de los\u00a0<\/span>fidget spinners<\/em>, de los\u00a0<\/span>libros de colorear para adultosy de los\u00a0<\/span>v\u00eddeos virales de susurros\u00a0<\/span>relajantes. Tambi\u00e9n vivimos en la d\u00e9cada de la\u00a0<\/span>gig economy<\/em>, de la\u00a0<\/span>falta de sue\u00f1o\u00a0<\/span>por las pantallas y del a\u00f1o en que el 10 % de la poblaci\u00f3n mundial\u00a0<\/span>se enganch\u00f3 a Instagram. Son solo ejemplos, pero no casualidades: los primeros son s\u00edntomas y los segundos, posibles causas de la epidemia de ansiedad asociada a la revoluci\u00f3n digital.<\/p>\n

En este momento, los trastornos emocionales derivados del estr\u00e9s, como la ansiedad y la depresi\u00f3n, son los problemas de salud mental m\u00e1s prevalentes del mundo. Seg\u00fan datos del Instituto Nacional de Estad\u00edstica (INE), juntos\u00a0<\/span>afectan al 14,6 %\u00a0<\/span>de la poblaci\u00f3n adulta espa\u00f1ola, y los\u00a0<\/span>grandes estudios demogr\u00e1ficosse\u00f1alan que hasta un tercio de las personas en todo el mundo sufren alg\u00fan tipo de ansiedad a lo largo de su vida. El periodista brit\u00e1nico Johann Hari, autor de\u00a0<\/span>un libro<\/a>\u00a0<\/span>sobre el aumento reciente de estos trastornos, se\u00f1ala que no son cambios aleatorios en la bioqu\u00edmica cerebral, sino reacciones a la desconexi\u00f3n social. Menos seguridad financiera, menos fe, menos trabajos vocacionales o menos tiempo con los amigos son todo p\u00e9rdidas que han pasado factura.<\/p>\n

\u201cPor un lado cada vez tenemos\u00a0<\/span>m\u00e1s estr\u00e9s\u00a0<\/span>y por otro lado no sabemos manejar ese estr\u00e9s y las emociones que genera\u201d, explica el psic\u00f3logo de la Universidad Complutense de Madrid Antonio Cano, que tambi\u00e9n es presidente de la Sociedad Espa\u00f1ola para el Estudio de la Ansiedad y el Estr\u00e9s. Cano se\u00f1ala que es dif\u00edcil poner cifras concretas a la propagaci\u00f3n de la ansiedad, ya que los estudios epidemiol\u00f3gicos no se suelen repetir con la misma metodolog\u00eda o en la misma poblaci\u00f3n, pero asegura que los datos existentes confirman un aumento desde hace varios a\u00f1os. Seg\u00fan \u00e9l, las reglas de la sociedad han cambiado, de manera que ahora se generan m\u00e1s demandas y mayor incertidumbre: \u201cYa no se tiene un trabajo para toda la vida. Estudiar una carrera ya no sirve para ascender autom\u00e1ticamente de clase social como ocurr\u00eda en los a\u00f1os 60\u201d, dice.<\/p>\n

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La tecnolog\u00eda aumenta la ambig\u00fcedad en las relaciones interpersonales, dice el psic\u00f3logo Scott Stanley<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

En una familia exigente, Lumini\u021ba empez\u00f3 a identificar\u00a0<\/span>s\u00edntomas de ansiedad, que ella asocia con expectativas acad\u00e9micas, a los 16 a\u00f1os: n\u00e1useas, dolor de pecho, taquicardia. El m\u00e9dico de cabecera le dijo que era demasiado joven para sentir dolor en el pecho. \u201cLo que te pasa es que eres muy nerviosa\u201d, recuerda o\u00edr aquel d\u00eda en la consulta. Ahora, a punto de cumplir 20 a\u00f1os, est\u00e1 en tratamiento por la ansiedad y depresi\u00f3n que le diagnosticaron hace dos, cuando su condici\u00f3n era ya incontestable. A toro pasado, Lumini\u021ba cree que vivi\u00f3 con ansiedad desde mucho antes de ir al m\u00e9dico. \u201cNo se toman en serio\u00a0<\/span>las enfermedades mentales\u201d, denuncia. \u201cMuch\u00edsima gente puede tener depresi\u00f3n o ansiedad sin saberlo; yo estaba todo el d\u00eda en alerta, pero solo lo identifiqu\u00e9 cuando influ\u00eda en mi estado f\u00edsico\u201d.<\/p>\n

\u201cLas redes sociales fomentan la neurosis\u201d<\/h5>\n

Muchos expertos ponen la lupa en las nuevas tecnolog\u00edas. La especialista en cambios generacionales Jean Twenge advierte que los adolescentes, concretamente, est\u00e1n sufriendo de forma m\u00e1s acusada los trastornos emocionales derivados del estr\u00e9s, y no cree que sea casualidad que esta es la\u00a0<\/span>primera generaci\u00f3n que ha crecido con un m\u00f3vil\u00a0<\/span>entre las manos. Su hip\u00f3tesis est\u00e1 edificada sobre una simple correlaci\u00f3n \u2014aparecen los\u00a0<\/span>smartphones<\/em>, empeora la salud mental de los j\u00f3venes\u2014, pero muchos expertos la consideran m\u00e1s que convincente. Cano tambi\u00e9n comparte esta visi\u00f3n, y aporta datos y an\u00e9cdotas que parecen sustentarla: \u201cLos trastornos de ansiedad en el 50 % de los casos ya est\u00e1n establecidos a la edad de 14 a\u00f1os. A veces viene una persona a la cl\u00ednica con fobia social o agorafobia pero tiene 120 000 seguidores en Instagram\u201d, cuenta.<\/p>\n

Uno de los argumentos principales de Twenge, profesora de psicolog\u00eda en la Universidad de San Diego (EE UU), es que los j\u00f3venes se sienten bien o mal con relaci\u00f3n a su percepci\u00f3n de c\u00f3mo les va a los dem\u00e1s. El problema es que las redes sociales suelen ofrecer una ventana a los momentos m\u00e1s atractivos de las vidas ajenas. \u201cYo s\u00e9 que la gente solo comparte lo positivo, pero a veces no puedo evitar pensar cuando veo\u00a0<\/span>stories<\/em>\u00a0<\/span>de Instagram por qu\u00e9 a otros les va tan bien y yo estoy en la mierda\u201d, reconoce Lumini\u021ba. Quiz\u00e1 por eso,\u00a0<\/span>un estudio<\/a>cient\u00edfico publicado este mes demostr\u00f3 que limitar el tiempo en Facebook, Instagram y Snapchat reduc\u00eda la soledad y la depresi\u00f3n en 143 estudiantes de grado de la Universidad de Pensilvania (EE UU).<\/p>\n

El psic\u00f3logo cl\u00ednico e investigador Scott Stanley, que estudia relaciones rom\u00e1nticas desde la Universidad de Denver (EE UU), opina que adem\u00e1s las redes sociales exacerban la ambig\u00fcedad y la incertidumbre en las interacciones personales, algo que\u00a0<\/span>la ciencia<\/a>\u00a0<\/span>tambi\u00e9n relaciona con el deterioro de la salud mental. \u201cLos animales, y yo creo que esto debe de ser cierto para los humanos, se vienen abajo cuando no pueden distinguir lo que significan los est\u00edmulos que reciben y la importancia que tienen\u201d, cuenta a\u00a0<\/span>Materia<\/em>\u00a0<\/span>el investigador.<\/p>\n

Stanley cita resultados del fisi\u00f3logo y psic\u00f3logo ruso Ivan Pavlov, famoso por formular la ley del reflejo condicional. En uno de sus experimentos menos conocidos, Pavlov entren\u00f3 a perros para distinguir dibujos de c\u00edrculos y dibujos de elipses. Condicionados experimentalmente, los perros asociaban el c\u00edrculo con la llegada de comida, pero no la elipse. Al reducir progresivamente el tama\u00f1o del eje mayor de la elipse, Pavlov consigui\u00f3 inducir un estado de \u201cneurosis experimental\u201d en los pobres perros que, incapaces de distinguir si el dibujo mostraba un c\u00edrculo o no, empezaban a aullar, se enroscaban d\u00f3cilmente o se volv\u00edan agresivos.<\/p>\n

\u201cLos aparatos y las redes sociales est\u00e1n optimizados para fomentar la neurosis experimental\u201d,\u00a0<\/span>declara\u00a0<\/span>Stanley. Los j\u00f3venes invierten tiempo y esfuerzo, dice, en decodificar los confusos est\u00edmulos sociales que les llegan a trav\u00e9s del m\u00f3vil, casi nunca en forma de llamadas. Jimena, una estudiante de 23 a\u00f1os de la Universidad de Castilla-La Mancha que prefiere no compartir su verdadero nombre, atribuye parte del empeoramiento de su salud mental al uso de redes sociales. Algunos meses, desconecta sus perfiles p\u00fablicos para evitar \u201cel exceso de informaci\u00f3n\u201d social que reconoce como una fuente de ansiedad.<\/p>\n

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Puedo agobiarme por un mensaje de WhatsApp que realmente no iba con la intenci\u00f3n que estoy sintiendo<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

Jimena destaca una caracter\u00edstica estresante de las comunicaciones digitales sobre la que tambi\u00e9n ha puesto el dedo Stanley: los intercambios por chat. \u201cPuedo agobiarme por un mensaje de WhatsApp que realmente no iba con la intenci\u00f3n que estoy sintiendo\u201d, cuenta la joven. El psic\u00f3logo explica que la voz codifica much\u00edsima m\u00e1s informaci\u00f3n emocional que el texto escrito o incluso que una expresi\u00f3n facial (y, por ende, los\u00a0<\/span>emojis<\/em>).<\/p>\n

\u201cNo hace falta hacer un estudio para saber que los j\u00f3venes cada vez chatean m\u00e1s y hablan por tel\u00e9fono menos\u201d, dice. Tambi\u00e9n se\u00f1ala que los experimentos de neurosis experimental con perros funcionaban simplemente al retrasar la recompensa asociada al est\u00edmulo, un fen\u00f3meno con paralelos inquietantes a las angustiosas esperas por WhatsApp \u2014puntuadas por los dos\u00a0<\/span>ticks<\/em>\u00a0<\/span>azules que indican un mensaje \u201cle\u00eddo\u201d\u2014. \u201cCu\u00e1nto da\u00f1o han hecho\u201d, dice Jimena de esos\u00a0<\/span>ticks<\/em>, sin iron\u00eda: \u201cAntes por lo menos te pod\u00edan decir que no hab\u00edan visto tu mensaje\u201d.<\/p>\n

Fuente: El Pais<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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