{"id":15034,"date":"2019-04-05T10:11:03","date_gmt":"2019-04-05T16:11:03","guid":{"rendered":"http:\/\/otech.uaeh.edu.mx\/noti\/?p=15034"},"modified":"2019-04-05T10:11:03","modified_gmt":"2019-04-05T16:11:03","slug":"ser-perfeccionista-en-el-trabajo-es-un-gran-defecto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/otech.uaeh.edu.mx\/noti\/sociedad\/ser-perfeccionista-en-el-trabajo-es-un-gran-defecto\/","title":{"rendered":"Ser perfeccionista en el trabajo es un gran defecto"},"content":{"rendered":"<p>La pr\u00f3xima vez que en una entrevista de trabajo le pregunten cu\u00e1l es su mayor debilidad, pi\u00e9nselo dos veces antes de contestar que es \u201cdemasiado perfeccionista\u201d. Se ha extendido la idea err\u00f3nea de que querer hacerlo todo perfecto es una cualidad deseable. Pero, a pesar de que es uno de los defectos mejor aceptados socialmente, tambi\u00e9n es uno de los m\u00e1s da\u00f1inos en el d\u00eda a d\u00eda del trabajo. Un lobo con piel de cordero. Al mirar de cerca, sus escasas ventajas se quedan en nada a la sombra de los inconvenientes que trae de la mano. Es necesario decirlo alto y claro: perfeccionismo no es, ni de lejos, sin\u00f3nimo de un resultado \u00f3ptimo.<!--more--><\/p>\n<p>Es cierto que algunos aspectos de esta caracter\u00edstica pueden ser beneficiosos. La psicolog\u00eda de la personalidad se\u00f1ala que las personas perfeccionistas se esfuerzan por producir un trabajo impecable (que casi nunca consiguen) y tienen niveles m\u00e1s altos de motivaci\u00f3n y de conciencia sobre la necesidad de terminar sus labores. El problema es que los resultados que obtienen nunca son lo suficientemente buenos para ellos y acabar sus tareas diarias se convierte en un suplicio interminable. Las fechas l\u00edmite son sus enemigas: poco les produce m\u00e1s ansiedad que tener que entregar un proyecto que nunca consideran terminado.<\/p>\n<p>Un metaan\u00e1lisis de 95 estudios realizados entre la d\u00e9cada de 1980 y la actualidad<span>\u00a0<\/span>deja claro que el perfeccionismo no es una caracter\u00edstica deseable para un trabajador: es una debilidad mayor de lo que imaginan los responsables de recursos humanos. La investigaci\u00f3n ha examinado la relaci\u00f3n entre la minuciosidad y la productividad de los empleados. Analizando los datos de los cerca de 25.000 participantes, ha encontrado que los perfeccionistas establecen est\u00e1ndares inflexibles y excesivamente altos, eval\u00faan su comportamiento de forma demasiado cr\u00edtica y tienen una mentalidad de todo o nada sobre su desempe\u00f1o. O est\u00e1 perfecto o est\u00e1 impresentable.<\/p>\n<p>Esto se convierte en un problema especialmente grave porque su autoestima suele depender de alcanzar la excelencia en sus resultados, un objetivo totalmente irreal. Su nivel de exigencia les produce una frustraci\u00f3n dif\u00edcil de gestionar. Creen que perder\u00e1n el respeto de los dem\u00e1s si no logran sus objetivos y tambi\u00e9n buscan el perfeccionismo en los compa\u00f1eros que les rodean. Toda esta trama de pensamientos deteriora su salud mental y emocional. El metaan\u00e1lisis, realizado por investigadores de distintas universidades de Estados Unidos, tambi\u00e9n ha encontrado que los perfeccionistas tienen niveles m\u00e1s altos de estr\u00e9s, agotamiento y ansiedad.<\/p>\n<p>\u00bfQuerer mejorar constantemente su trabajo les ayuda a ser m\u00e1s eficientes en la empresa? La respuesta es no. \u201cEs posible que los empleados especialmente minuciosos pasen demasiado tiempo limando ciertos proyectos mientras descuidan otros\u201d, explica el equipo de investigaci\u00f3n responsable del metaan\u00e1lisis. \u201cCabr\u00eda esperar que el perfeccionismo mejorara el desempe\u00f1o por su compromiso y motivaci\u00f3n. Pero ese posible impacto positivo se compensa con una mayor probabilidad de depresi\u00f3n y ansiedad. Tiene un efecto perjudicial general para los empleados y las organizaciones\u201d.<\/p>\n<p><strong>Terminado es mejor que perfecto<br \/>\n<\/strong>Uno de los motivos para esta falta de productividad es que insistir en mejorar algo puede llevar a los trabajadores a estancarse. De hecho,<span>\u00a0<\/span>la procrastinaci\u00f3n es otro de los da\u00f1os colaterales que puede traer el perfeccionismo. Los empleados minuciosos suelen tender a posponer las cosas. Seg\u00fan la psic\u00f3loga laboral Elisa S\u00e1nchez, \u201cla par\u00e1lisis es habitual cuando las metas propuestas no son razonables\u201d.<\/p>\n<p>Por eso, es m\u00e1s recomendable dejar varias tareas al 80% que centrarse en terminar una al 100%. La percepci\u00f3n de los trabajadores es muy distinta cuando sienten que tienen tres tareas bien hechas que cuando tienen una perfecta y dos sin empezar. En ese caso, aumenta su nivel de estr\u00e9s y tienen la sensaci\u00f3n de estar m\u00e1s al l\u00edmite.<\/p>\n<section class=\"sumario_foto centro\" id=\"sumario_1|foto\">\n<div class=\"sumario__interior\">\n<figure class=\"foto foto_w980\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" itemprop=\"url\" src=\"https:\/\/rt00.epimg.net\/retina\/imagenes\/2019\/04\/04\/talento\/1554373391_444984_1554373658_sumario_normal.jpg\" width=\"980\" height=\"912\" alt=\"Ser perfeccionista en el trabajo es un gran defecto\" srcset=\"      \/\/rt00.epimg.net\/retina\/imagenes\/2019\/04\/04\/talento\/1554373391_444984_1554373658_sumario_normal_recorte1.jpg 1960w,   \/\/rt00.epimg.net\/retina\/imagenes\/2019\/04\/04\/talento\/1554373391_444984_1554373658_sumario_normal_recorte2.jpg 720w  , \/\/rt00.epimg.net\/retina\/imagenes\/2019\/04\/04\/talento\/1554373391_444984_1554373658_sumario_normal.jpg 980w\" \/><figcaption class=\"foto-pie\" itemprop=\"caption\"><span class=\"foto-texto\"><span class=\"foto-firma\"><span itemprop=\"author\" class=\"foto-autor\">Ana Bustelo<\/span><\/span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<div class=\"sumario-texto\">Uno de los problemas que se\u00f1alan los expertos es que estas personas han asociado la falta de perfecci\u00f3n con el fracaso. \u201cBuena parte de la energ\u00eda que mueve el perfeccionismo viene del deseo de evitar fallar\u201d, explica Andrew Hill, profesor asociado de la York St. John University (Reino Unido) y coautor de la investigaci\u00f3n. \u201cUn perfeccionista ve cada reto como una oportunidad para fracasar\u201d. Su temor es que si no alcanza la excelencia, expondr\u00e1 alguna debilidad o fragilidad interna. De ah\u00ed, el estr\u00e9s. Una de las soluciones es promover la perseverancia, la flexibilidad y la diligencia. Estas s\u00ed son cualidades deseables, resumen la parte positiva del perfeccionismo y no vienen de la mano de los miedos que siguen la b\u00fasqueda de la excelencia.<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<p><strong>Va en aumento<br \/>\n<\/strong>Un dato preocupante es que esta necesidad de conseguir resultados \u00f3ptimos est\u00e1 de moda. Cada vez m\u00e1s j\u00f3venes incorporan ese objetivo a su vida:<span>\u00a0<\/span>un estudio longitudinal con datos de casi 42.000 j\u00f3venes de todo el mundo<span>\u00a0<\/span>encontr\u00f3 que el perfeccionismo ha aumentado en los \u00faltimos 27 a\u00f1os. Los resultados, publicados en la revista<span>\u00a0<\/span><em>Psychological Bulletin<\/em>, se\u00f1alan que las generaciones recientes son m\u00e1s exigentes consigo mismas y con los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>Los investigadores concluyeron que el perfeccionismo est\u00e1 en alza y que, m\u00e1s concretamente, los j\u00f3venes sienten que los dem\u00e1s son muy exigentes con ellos y que tienen que estar a la altura. Este tipo de perfeccionismo se increment\u00f3 el doble de r\u00e1pido con el paso de los a\u00f1os. Tambi\u00e9n es el que est\u00e1 m\u00e1s asociado a una serie de problemas de salud mental que incluyen ansiedad, depresi\u00f3n y fobia social.<\/p>\n<p><strong>Fuente: Retina El Pais<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La pr\u00f3xima vez que en una entrevista de trabajo le pregunten cu\u00e1l es su mayor debilidad, pi\u00e9nselo dos veces antes de contestar que es \u201cdemasiado perfeccionista\u201d. 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