{"id":24978,"date":"2021-10-15T10:01:27","date_gmt":"2021-10-15T16:01:27","guid":{"rendered":"https:\/\/otech.uaeh.edu.mx\/noti\/?p=24978"},"modified":"2021-10-15T10:01:27","modified_gmt":"2021-10-15T16:01:27","slug":"las-3-cosas-con-las-que-debes-vivir-segun-el-embajador-de-la-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/otech.uaeh.edu.mx\/noti\/sociedad\/las-3-cosas-con-las-que-debes-vivir-segun-el-embajador-de-la-felicidad\/","title":{"rendered":"Las 3 cosas con las que debes vivir, seg\u00fan el embajador de la felicidad"},"content":{"rendered":"

Barry Shore estaba viviendo la vida de sue\u00f1os de muchas personas.\u00a0<\/i><\/b>Llevaba su vida emprendiendo varios negocios que lo llevaron a ganar millones. Era exitoso y feliz dentro de lo que cabe hasta que un d\u00eda, de la nada,\u00a0despert\u00f3 cuadripl\u00e9jico<\/a>. Se le diagnostic\u00f3 con el\u00a0S\u00edndrome de Guillain-Barre<\/a>, una enfermedad en la que el sistema inmunol\u00f3gico ataca los nervios. <\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n
BarryShore.com<\/span><\/div>\n<\/div>\n

Lo llevaron al hospital y no sali\u00f3 en 144 d\u00edas. Estuvo\u00a0dos a\u00f1os en cama\u00a0<\/a>sin siquiera poder voltearse solo. Con el tiempo pudo ir recuperando movilidad y hoy en d\u00eda puede caminar con ayuda de un aparato, pero no fue f\u00e1cil llegar a ese punto. Uno pensar\u00eda que el evento caus\u00f3 depresi\u00f3n y enojo, pero no fue as\u00ed. \u00c9l confiaba en que hab\u00eda pasado por algo y que iba a hacer lo necesario para poder seguir adelante en su vida.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

De los ejercicios que m\u00e1s le ayudaron a recuperar movilidad fue\u00a0la nataci\u00f3n.<\/a> Al principio s\u00f3lo pod\u00eda nadar un kil\u00f3metro y medio. En los \u00faltimos 12 a\u00f1os logr\u00f3 acumular la cantidad de kil\u00f3metros que hay entre Myanmar (Birmania) y Nueva York. Varios doctores le dijeron que no iba a\u00a0volver a caminar. Fue su actitud lo que lo sac\u00f3 adelante.<\/span><\/p>\n

Shore decidi\u00f3 enfocarse en todo lo que s\u00ed pod\u00eda hacer y fue de esa experiencia que sac\u00f3 la inspiraci\u00f3n para su proyecto m\u00e1s importante:\u00a0La alegr\u00eda de vivir<\/i>\u00a0(The Joy of Living<\/i>)<\/a>, un libro donde te ense\u00f1a c\u00f3mo eliminar el estr\u00e9s de\u00a0tu vida y encontrar la alegr\u00eda en lo mundano. Se convirti\u00f3 en\u00a0motivational speaker<\/i>, tiene un podcast y vende mercanc\u00eda con uno de sus mantras,\u00a0S.M.I.L.E<\/i>.\u00a0<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

Las 3 cosas fundamentales con las que debes vivir\u00a0<\/b><\/span><\/h2>\n

Habla de\u00a0tres ideas fundamentales<\/a>\u00a0con las que debes vivir, y usa acr\u00f3nimos para describirlas.\u00a0<\/span><\/p>\n

    \n
  1. MAD, Make a difference<\/i>\u00a0(Haz una diferencia):\u00a0<\/b>La primera idea es que ti vida tiene un prop\u00f3sito. Cuando dejas que ese prop\u00f3sito te motive puedes hacer una diferencia.\u00a0<\/span><\/li>\n
  2. SMILE, Seeing Miracles In Life Everyday\u00a0<\/i>(Encuentra milagros en la vida cotidiana):<\/b>\u00a0\u201c\u00bfEst\u00e1s aqu\u00ed? \u00bfPuedes escuchar, ver, pararte o caminar? \u00bfTienes agua, bebidas, comida y t\u00e9? \u00bfTienes donde dormir? \u00bfTienes familia y amigos? Cada una de esas cosas es un milagro. Evidencia simple\u201d, dice Shore en un podcast.\u00a0<\/span><\/li>\n
  3. THANK, To harmonize and network kindness\u00a0<\/i>(Harmoniza y externa amabilidad):<\/b>\u00a0Ser amable con las personas genera un cambio en el mundo y dentro de ti. Practica hacerlo tres veces al d\u00eda por el resto de tu vida.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    \u201cNegocio no significa vivir ocupado. Negocio significa ser rentable”, Barry Shore<\/b><\/span><\/h2>\n

    Las ideas de su libro prometen traer alegr\u00eda al lugar de trabajo y resolver el problema de absentismo que le cuesta a los negocios trillones de d\u00f3lares. \u00bfC\u00f3mo? Ense\u00f1\u00e1ndote a cuidar tu salud mental. Este tema se ha hablado tanto en los \u00faltimos a\u00f1os que seguro ya est\u00e1s cansado de escucharlo, pero a pesar de que se discuta, sigue sin haber consecuencias. Las personas y sobre todo las empresas siguen sin priorizar la salud mental y esto no es s\u00f3lo lo correcto, sino que acaba siendo ben\u00e9fico para todos. Sobre todo con la pandemia es importante que le pongamos atenci\u00f3n a nuestro bienestar para despu\u00e9s poder ser productivos.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Barry Shore no s\u00f3lo le da la importancia que merece, sino que propone 11 estrategias para poder vivir bien y trabajar bien. Su libro ha ayudado a personas a encontrar el balance entre su trabajo y su vida personal y si es algo de lo que sufres, deber\u00edas escuchar al embajador de la felicidad.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Fuente:\u00a0<\/span><\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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