El ojo seco es un padecimiento cada vez más común, y que en los últimos tiempos se ha presentado con mayor frecuencia en jóvenes, principalmente, por el uso prolongado de aparatos electrónicos.
El oftalmólogo uruguayo Ivo Ferreira detalló que ésta “es una enfermedad que tenemos en el ojo, la palabra clave es homeostasis, que es una pérdida en el equilibrio de la lágrima en los ojos que, para funcionar de manera correcta, tienen que estar lubricados de manera perfecta para ver y para no tener síntomas”.
Focalizando esta situación, expuso que, en ciudades grandes como la Ciudad de México, Guadalajara y Monterrey, el ojo seco se ve en gran porcentaje de personas sanas, inclusive jóvenes con trabajos que comprenden factores de riesgo como pueden ser el hecho de pasar muchas horas frente a la computadora o ambientes con aire acondicionado, hacen que se convierta en una patología o una enfermedad muy presente hoy en día, en toda la población mexicana.
“Estamos viendo inclusive gente joven que antes no veíamos con ojo seco, lo que le pasa a uno, cuando tiene una pantalla, y sobretodo cerca, es que disminuye la frecuencia del parpadeo, por ende el ojo se seca y hay un círculo vicioso que lo que hace es que se perpetúe la enfermedad de forma crónica” señaló.
Agregó que hay dos grandes causantes de esta enfermedad, una de ellas es la insuficiente producción de lágrimas que puede ocurrir por enfermedades autoinmunes, en mujeres con un tema hormonal post-menopausia y por la falta de secreción de la lágrima y la segunda, que es la más frecuente, es un aumento de la evaporación, que se debe a la exposición de las personas a los climas secos, calurosos, con contaminación y al uso excesivo de pantallas. Para prevenir que este síndrome se haga presente en nuestros ojos, el Ferreira recomendó hidratarse bien, evitar exponerse por tiempos prolongados al aire acondicionado, limitar el tiempo que pasamos frente a una pantalla y de ser posible, hacer pausas cada 3 horas, así como el uso de lágrimas artificiales, que no en todos los casos son de la mejor calidad y al buscar la opción más económica, se termina gastando más de la cuenta, ya que continuamente hay que aplicarlas para sentir alivio por tiempo prolongado.
CLAVES
Causas
La insuficiente producción de lágrimas puede ser por enfermedades autoinmunes, en mujeres por un tema post-menopausia. Otra causa es un aumento en la evaporación, por contaminación o uso excesivo de pantallas.
Prevención
Es importante hidratarse bien, evitar exponerse por tiempos prolongados al aire acondicionado, limitar el tiempo que se pasa frente a pantallas, pues disminuye la frecuencia del parpadeo, y de ser posible, hacer pausas cada tres horas.
Lágrimas
Usar lágrimas artificiales puede ayudar, pero se debe ser cuidadoso pues no todas son de buena calidad.
Invitado por el laboratorio Alcon México a Guadalajara para formar parte del lanzamiento de una nueva gota que alivia el síndrome del ojo seco, llamada “Systan Complete” que además utiliza nanotecnología, Ivo Ferreira se dijo “muy entusiasmado y muy ilusionado porque es la primera vez que ponemos nanotecnología en una lágrima artificial; la nanotecnología, habla de estructuras del tamaño de todos los organismos que tenemos dentro de una célula y estas lágrimas, permiten dos grandes cosas, primero, poner mucho más proteínas y mucho más componentes para que la lágrima tenga un mejor equilibrio y lo segundo es, que cubren una superficie que es infinitamente superior, entonces con la nano tecnología, tenemos la chance de darle a todas las personas, una mejor herramienta para tratar el ojo seco” puntualizó.
Acerca de dos mitos que hacen referencia a la salud del ojo y que son populares en la sociedad mexicana, aclaró: “Tanto el mito de comer zanahorias para ver mejor y el de no ver la televisión muy cerca porque afectaría tu visión, tienen mucho sentido; el primero porque la zanahoria tiene una vitamina llamada betacaroteno que es muy bueno para determinadas células de la retina del ojo y respecto al segundo, ahora cobra mucho sentido debido a que existe una epidemia de miopía por ver pantallas, smartphones y tablets, muy de cerca, lo que hace que el ojo tienda a miopizarse.
Fuente:
Milenio. (2019, 5 agosto). Ojo seco, una enfermedad cada vez más frecuente. Recuperado 6 agosto, 2019, de https://www.milenio.com/politica/comunidad/sindrome-del-ojo-seco-que-es-y-como-se-evita